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濕疹/皮膚炎
了解濕疹：全面了解濕疹症狀和最新的進階治療方法
濕疹，也稱為異位性皮膚炎，是一種慢性皮膚病，可能嚴重影響患者的生活質素。濕疹的主要特徵之一是皮膚痕癢，可從輕微的不適到嚴重的痕癢和疼痛，持續搔癢可以導致皮膚抓傷， 繼而引發感染或令病情加劇。
另一個常見症狀是發紅和發炎，濕疹受影響的皮膚通常會出現紅腫，這是由於發炎導致局部血液啊流量增加。皮膚發炎可使患處感到灼熱或敏感。濕疹皮膚通常非常乾燥，呈現片狀或“皮革狀”的外觀。長時間沒有被治療的濕疹可以引致皮膚增厚和色素改變（苔蘚化）。濕疹可以影響身體任何部位。這些斑塊可以出現在身體任何部位，常見的發病部位例如臉部（特別是兒童）、手部、手肘內側與膝蓋後方。
濕疹對生活影響頗大,包括睡眠質素下降,夜間痕癢可以導致睡眠不足，進而影響情緒和工作表現。心理方面，由於皮膚外觀影響，患者可能感到自卑或焦慮。日常生活亦可以受到影響,例如，手部濕疹可使洗手或做家務變得困難。
濕疹是一種需要長期照顧的皮膚疾病，但通過適當的治療和護理，可以減輕症狀並改善生活質素。如果症狀持續或加重，就應該及時就醫。
濕疹的原因和觸發因素 免疫系統、濕疹觸發因素、過敏原、環境因素、刺激物
濕疹是一種慢性皮膚病，其特徵是皮膚發炎、發癢和發紅斑塊，這些症狀由免疫系統的過度反應引起。這種過份活躍的免疫反應會導致炎症。多種觸發因素都會加劇這種反應。
- 濕疹的主要誘因包括致敏原，例如：
- 花粉
- 寵物皮屑
- 塵蟎
- 某些食物
這些致敏原會激活免疫系統，引發過度反應，導致典型濕疹症狀（如痕癢、發炎）。
- 環境因素也會導致濕疹惡化：
- 天氣變化（例如寒冷、乾燥的空氣或高濕度）
- 低濕度的天氣
- 導致濕疹爆發的刺激物包括：
- 洗滌劑
- 肥皂
- 香水
- 合成纖維布料
這些物質會過份清除皮膚的天然油脂或引起刺激，進而引發免疫反應。精神壓力雖然不是直接原因，但會加重症狀，因為它可能引發或惡化免疫反應。
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怎樣應付突然惡化手的急性濕疹和慢性濕疹？照顧濕疹需要配合轉變生活和沐浴的習慣。
治療濕疹等慢性疾病需要採取多方面的措施，其中包括改變生活習慣、改變沐浴習慣以及時刻留意保持皮膚健康。盡量減少精神壓力、避免接觸過敏原和刺激物等誘發因素尤其重要。
生活習慣的改變在控制濕疹症狀方面發揮重要作用。多吃含抗發炎的食物和均衡飲食、確保充足的水分和睡眠可以增強身體的自然防禦能力。
洗澡習慣對於控制濕疹至關重要，能有效減少皮膚刺激和乾燥
- 頻繁且長時間的熱水淋浴或浸浴可能會：
- 過份清除皮膚上的天然油脂
- 加劇乾燥和刺激
- 建議的沐浴習慣：
- 短暫、溫水淋浴
- 使用溫和、無香料的沐浴乳或肥皂
- 沐浴後護膚小貼士：
- 輕輕用柔軟的用毛巾印乾皮膚，而非用力擦拭，避免摩擦損傷
- 在皮膚微濕時塗抹潤膚膏以鎖住水分
堅持這些做法不僅可以緩解即時不適，還有助於長期濕疹控制，減少濕疹發作的頻率和嚴重程度，從而改善濕疹病人的生活質素。
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濕疹的治療選擇: 外塗和口服類固醇、抗組織胺、杜匹魯單抗（Dupilumab）
治療濕疹主要是靠用外用類固醇藥膏。類固醇藥膏能夠有效控制中度至重度濕疹。外用類固醇藥膏如果在皮膚專科醫生監察底下使用，是非常安全的。
其他藥膏方面，他克莫司(tacrolimus)軟膏則可用於輕度濕疹。
如果濕疹發生繼發性細菌或病毒感染，就需要服食口服抗生素。
口服類固醇和免疫調節劑(immunomodulator)可用於嚴重濕疹。
生物製劑是一種治療濕疹的新方法，副作用相對較為輕微。針對免疫系統中的特定免疫反應來減少炎症，這些治療方法應根據個別病情進行調整，並在專業醫生的指導下進行。
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預防及護理技巧 皮膚屏障、潤膚劑、漂白浴、乾性皮膚
預防和護理濕疹需要採取綜合方法。皮膚屏障起著保護層的作用，如果受到損害會引致到濕疹發作加劇。為了保護皮膚屏障，我們應該保持皮膚滋潤。潤膚膏對於濕疹護理非常重要；這有助於保持皮膚水分並在皮膚上形成保護膜。
定期使用潤膚膏，尤其是沐浴後，可以防止皮膚乾燥和發炎。除了潤膚膏之外，漂白水浸浴可能也有幫助。我們可以用稀釋的家用漂白水嘗試浸浴，這樣可以幫助減少皮膚上的細菌，以致減少經常伴隨濕疹的細菌感染。如果想嘗試漂白水浸浴，必須請教專業醫生的意見。
減少皮膚乾燥是濕疹護理的一個重要組成部分，因為乾燥的皮膚會引發並加重症狀。保持皮膚充足水分、避免洗過熱水澡以及使用溫和、不含香料的護膚產品有助於保持皮膚健康。加濕器還可以有效增加空氣濕度，從而減少皮膚乾燥。透過採用這些方法，濕疹患者可以提高皮膚的抵抗能力，並降低濕疹發作的頻率和嚴重程度。
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